Neues MuschiLeaks Video zum Thema Regelschmerzen & Menstruationsbeschwerden lindern

Hier das vorerst letzte Video bei MuschiLeaks Dein Menstruationskanal. Demnächst verrate ich dir, an welchem Projekt ich momentan arbeite und weshalb mein Herz so sehr dafür schlägt!

In diesem Video geht es darum, wie du Menstruationsschmerzen vermeiden kannst und welche Möglichkeiten es gibt Beschwerden zu lindern – und dabei auf Schmerzmittel zu verzichten.

Auch mit deiner Ernährung und dem Verzicht auf Genußmittel kannst du einiges dafür tun, dass es deinem Körper während der Mondzeit gut geht:

http://muschileaks.de/2019/07/02/erna

Hier eine Auswahl an Heilkräutern, die sich während der Menstruation als Tees eignen:

http://muschileaks.de/2019/06/28/my-p

Wichtig: 
Jede 10. Frau in Deutschland leidet an Endometriose, einer schmerzhaften Unterleibserkrankung, deren Symptome immer wieder von Ärzten trivialisiert werden, weshalb die Krankheit häufig erst spät diagnostiziert wird.

Bitte informiere dich und lass dich untersuchen, falls du – trotz aller Vorkehrungen und Berücksichtigungen meiner bisherigen Empfehlungen– nach wie vor unter Schmerzen leidest! So wie ich einige Betroffene verstanden habe, ist leider manchmal ein Gang zu verschiedenen Ärzt*innen erforderlich.

Thanks for subscribing!

Jetzt auf YouTube: MuschiLeaks Dein Menstruationskanal

mein neues video auf youtube

in diesem video erfährst du, welche vorkehrungen du treffen kannst, bevor du mit deinem menstruationsritual beginnst. du bekommst anregungen, welcher raum sich hierfür eignet und welche dinge du dir für diese besondere zeit im zyklus zurecht legen kannst.

indem du deine menstruation ritualisierst und ihr einen positiv besetzten raum in deinem leben schaffst, kannst du einiges über dich lernen, einen guten zugang zu deiner intuition finden und viel kraft schöpfen.

vielleicht ist ja die ein oder andere anregung dabei, die du für dich umsetzen magst. es gibt ein paar dinge, die ich während dieser zeit in meinem schlafzimmer optisch verändere, um mich auf meine menstruation einzustimmen. besonders mag ich meine mondzeitbox, in der ich auch meine stoffbinden aufbewahre und freue mich jedesmal darauf alles einmal im monat auszupacken.

irgendwann möchte ich auch einen beitrag zum thema kinder und menstruationszyklus verfassen. es ist nämlich spannend zu sehen, wie sie damit umgehen und welche möglichkeiten es gibt, sie für das thema zu sensibilisieren.

MuschiLeaks Dein Menstruationskanal

das nächste video gibt es am 9. februar 2020 (vollmond):
∞ regelschmerzen & menstruationsbeschwerden lindern ∞

danach ist bei MuschiLeaks dein Menstruationskanal eine kleine pause angesagt & es gibt erstmal kein weiteres video.
currently pouring my heart & soul into another exciting project!

mein neues video auf youtube

liebe fellow zykluswesen, heute zeige ich euch auf meinem youtube channel
–MuschiLeaks Dein Menstruationskanal – den 3. teil meiner empfehlungsreihe, „Tipps für eine gute Menstruation“. neben vielen praktischen aspekten, die ernährung, lebensgewohnheiten oder monatshygiene betreffen, ist mein menstruationsritual auch von spirituellen ansätzen beeinflusst. in unserer kultur wird spirituelles wissen oft belächelt oder als aberglaube abgetan. na klar, ein kritischer, prüfender geist ist wichtig – doch nur weil wir etwas nicht verstehen oder es uns fremd ist, kann es trotzdem existieren und hat eine daseinsberechtigung.

we don’t have to agree on everything.
you do you. i do me.
together, we promote period positivity.

zwei videos hab ich für 202o noch in der pipeline…
dann ist erstmal päuschen angesagt. den nächsten clip gibt es wieder an vollmond im januar! dort bekommst du von mir einige anregungen, welche vorbereitungen du treffen kannst, um dein menstruationsritual zu gestalten.

boom boom boom! 2020 geht’s ab!
seit einem halben jahr lasse ich mein ganzes herzblut in ein spannendes projekt fließen & hoffe sehr, dass es zustande kommt! something’s cooking… can’t wait to share the news soon!

mein neues video auf youtube!

liebes fellow zykluswesen, immer zu vollmond veröffentliche ich ein neues video über die menstruation auf youtube! heute release ich den 2. teil meiner empfehlungsreihe. dort erzähle ich dir, wie du deine menstruation positiv über deine lebensgewohnheiten und ernährung beeinflußen kannst. die empfehlungen, die ich in meinen videos und auf meinem blog teile, haben sich für mich bewährt und vielleicht ist ja der ein oder andere tipp dabei, der sich auch für dich als hilfreich erweist.

in dem du meinen kanal auf youtube weiterempfiehlst, abonnierst oder mir ein „like“ hinterlässt, hilfst du mir dabei, zyklisches wissen zu verbreiten. thanks for your support! MuschiLeaks Dein Menstruationskanal. 

hier geht’s zu meinem neuesten video:

coming soon: muschileaks goes youtube!

seit ich letztes jahr beschlossen habe, mich auch beruflich dem thema menstruation zu widmen, stoße ich auf lauter offene türen. so very grateful for all the support coming my way!

in der letzten zeit habe ich viel herzblut in die entwicklung kleinerer videoclips gesteckt und hoffe es ist mir gelungen, hilfreiche und wissenswerte infos zur menstruation für euch aufzubereiten.

in indien wird die monatsblutung auch „blume“ oder „blüte“ genannt. im mittelalter war das wort „blume“ ebenfalls eine bezeichnung für die menstruation.

ein bisschen müsst ihr euch noch gedulden, denn die clips sind in der bearbeitung, aber ich kann es kaum erwarten, sie mit euch zu teilen! sobald es soweit ist, werde ich hier auf meinem blog zu den videos auf meinem youtube-kanal verlinken. die realisierung erfolgt in kollaboration mit https://michelrabe.com/

müde & zufrieden am ende unseres letzten drehs. my kind of bliss: den ganzen tag mit blumen arbeiten und dabei gute musik (und mal keinemama!“-schreie) hören!

lieber michel, vielen dank für die gute zusammenarbeit und professionelle produktion meiner videos.

big thanks to my parents for watching my kids on the days of shooting!

melissa holstein, 🙏 für die idee videos zu machen.
melissa is not just my friend and partner-in-crime at queenfisher studio, but also a wonderful artist. go check out her work: http://bildundtext.org/ or visit her upcoming exhibition kryptogamen in freiburg, from september 24 to november 29, 2019. vernissage: september 23, 2019, 7 pm.

danke ans gründerinnenzentrum gig7 und deutsche & japaner für die nutzung der räumlichkeiten.